聴く
まずは、今の気持ちから
うまく話そうとしなくても大丈夫です。夜勤の負担や職場での気がかり、誰かに聞いてほしかったことから、少しずつ言葉にしてみましょう。
「何に悩んでいるのか、まだわからない」という気持ちも大切にしながら、今のあなたの思いに耳を傾けます。
あなたの「これから」に、寄り添う。
✓ 気持ちの整理から✓ 働き方を一緒に考える✓ あなたのペースを大切に
FOR YOU「このままでいいのかな」
「このままでいいのかな」
その気持ちから、話そう。
- 仕事は好き。でも、自分の時間も大切にしたい。
- 夜勤やシフトと、暮らしの両立に迷っている。
- 転職するほどなのか、自分でもわからない。
答えを急がず、
あなたらしい選択へ。
まだまとまっていない思いも、あなたのペースで、ゆっくりほどいていきましょう。
整える
大切にしたい条件を整理
働く時間、通勤の負担、収入、仕事のやりがい。気になっている条件を一つずつ並べて、あなたが大切にしたいことを整理します。
家族との時間や自分を休ませる時間も、働き方を考える大切な手がかりです。譲れないことと、少し調整できそうなことを一緒に見つめていきます。
考える
今の職場に残る選択も
転職をすることだけが、答えとは限りません。今の職場で相談できること、シフトや働き方を見直すこと、新しい環境を探すこと。いくつかの選択肢を並べて考えます。
すぐに結論を出さなくても大丈夫。あなたの暮らしや気持ちに合う、無理のない一歩を一緒に探していきましょう。
はじめの一歩は、
シンプルに。
何から話せばよいか迷っていても、大丈夫です。今の気持ちに近いテーマを選び、大切にしたいことを少しずつ整理していきましょう。結論を急がず、ご自身のペースで進められるよう、3つのステップにまとめました。
テーマを選ぶ
「今の働き方を見直したい」「転職について整理したい」など、今の気持ちに近いテーマを選びます。迷うときは、いちばん気になっていることから始めてみましょう。
希望を整理する
希望する働く時間や、これから大切にしたいことを言葉にします。「こうなったらうれしい」という思いも、今は避けたいことも、整理するための手がかりになります。
次の一歩を考える
整理した気持ちや希望をもとに、今できそうな行動を一つ考えます。職場で相談する、条件を書き出す、情報を集めるなど、ご自身のペースに合う一歩から始めましょう。
FOR YOUR EVERYDAY仕事も、暮らしも。
仕事も、暮らしも。
あなたらしいペースで。
大切にしたいのは、仕事のことだけではありません。自分の時間や日々の暮らしにも目を向けて、これからを考えてみませんか。
気になること、
教えてください。
転職を決めていなくても相談できますか？
転職するかどうか、先に答えを出す必要はありません。まずは今の仕事で気になっていることや、これから大切にしたいことを整理するところから考えてみましょう。
相談前に何を準備すればよいですか？
気になることや、相談してみたいことを簡単にメモしておくと話しやすくなります。きれいにまとめる必要はありません。日々の中で感じた小さなことも、思いを整理する手がかりになります。
相談テーマを一つに絞れないときは？
一つに絞ろうとしなくても大丈夫です。仕事のことと暮らしのことは、つながっているもの。いちばん気になっていることから書き出し、重なっている思いを少しずつ整理してみましょう。
次の一歩は、
あなたの気持ちから。
今のあなたに近いテーマを選んでみてください。
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